Hand- und Nagelpflege

Du sollst immer wieder Händewaschen nicht vergessen, weil das aus hygienischen Gründen sehr wichtig für die Gesundheit ist. Deshalb ist ein wichtiger Aspekt, sich um die Hand- und Nagelpflege intensiv zu kümmern.

Optimale Pflege

Benutze zur Reinigung eine Seife, die die Hände nicht zu sehr austrocknet. Es gibt Seifen im Stück und flüssige Seife. Je nachdem, was sich für dich gut anfühlt. Geeignet sind zum Beispiel flüssige Seifen und Seifenstücke, die nicht intensiv parfümiert sind. Wenn Alkohol enthalten in den Produkten enthalten ist, trocknet er die Haut aus. Die Haut leidet, weil der Alkohol unter anderem zu gut das Fett entfernt. Das wollen deine Hände allerdings nicht, denn sie tun viel und wollen verwöhnt werden.

Programm für die Pflege

Hier ein Programm, wie Hände und Nägel gepflegt werden wollen.

Hände mit lauwarmem Wasser und am besten mit flüssiger Seife reinigen. Nun Nagelhautentferner auftragen. Diesen dann am besten mit einem Rosenholzstäbchen und einem Kosmetik-Papier-Tuch runternehmen. Es geht auch ohne Nagelhautentferner Produkt, nur mit ist es effektiver.

Einmal in der Woche mit einem Handpeeling Hände intensiv reinigen. Das ist wie beim Gesicht, eine Wohltat für die Hände. Gerade bei der vielen Hausfrauen- und Gartenarbeit ist Pflege so wichtig.

Instrumente zur Nagelpflege

Anschließend mit einer Glasfeile die Fingernägel in die gewünschte Form bringen. Glasfeile deshalb, weil Metall die Nägel aufreißt und sie daher schneller brechen oder splittern. Jetzt eine Handcreme einmassieren, wenn kein Nagellack auf die Nägel kommt. 

Wenn Nagellack aufgetragen wird, bitte unbedingt die Nägel nochmals mit Nagellackentferner reinigen, weil die Haftfähigkeit sonst gefährdet ist. Der Nagellack hält bei weitem nicht so gut, weil Fett die Bindung mit dem Nagel unterbricht.

Anmerkung

Bitte nach Möglichkeit die Fingernägel nicht mit Metallinstrumenten bearbeiten. Glasfeilen oder Rosenholzstäbchen sind optimale Instrumente für die Nagelpflege. In jedem Drogeriemarkt erhältlich.

Ursachen für Nagelprobleme

Wenn du mit der Beschaffenheit der Nägel nicht zufrieden bist, kann das eventuell an diesen Ursachen liegen:

Brüchige Nägel:                       Vitaminmangel

Längsrillen in den Nägeln:     Darm

Querrillen in den Nägeln:        Stoffwechsel

Bei Nagelpilz unbedingt Kontakt zum Hautarzt aufnehmen, weil er dafür die Kompetenz hat.

Das sind nur einige Beispiele, denn es kommt auch stark darauf an, wie du dich ernährst und wie du insgesamt deinen Körper pflegst. 

Beratung, wie es super gemacht wird, bekommst du gern von mir. Melde dich zum kostenfreien Gespräch.

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Barbara Bähre